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Was dein Partner im Bett will, findest du nur heraus, indem du mit ihm sprichst
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Reden über den eigenen Sex: für viele Paare die höchste Hürde in ihrer Beziehung – und damit Quell für immer mehr Frust mit der Lust. Wir erklären das Phänomen.
Eigentlich, sagt Sandra Meißner* (34), könne sie mit ihrem Mann Kai über alles reden. Und damit meint sie nicht nur den Kurztrip nach Barcelona, die begriffsstutzige Kollegin oder warum Kai beim Putzen immer die Fensterbänke übersieht. Sondern auch, wovon Kai als Kind geträumt hat. Oder Sandras schwieriges Verhältnis zu ihrer Mutter. Nur bei einem Thema benehmen sich die beiden, als hätten sie ein Schweigegelübde abgelegt: Sex.
Nicht dass Sandra und Kai keinen Spaß im Bett hätten. Kai weiß genau, wie er Sandras Brüste anfassen muss; sie hat schon in der ersten Nacht einen anbetungswürdigen Strip für ihn hingelegt. Doch schon kurz darauf hat die beiden der Forschergeist verlassen: Sex ist ein Einbahnstraßen-Highway zum Orgasmus, zweimal wöchentlich, ohne überraschende Umwege oder spannende Tempowechsel. So weit – so gut?
Bedürfnisse bleiben auf der Strecke
Die beiden sind keine Ausnahme: Selbst glücklichen Paaren fällt es häufig schwer, zu sagen, was sie sich in der Liebe wünschen. Eine Studie der Universität Göttingen ergab: Über die Hälfte aller Bedürfnisse bleiben auf der Strecke (bei Männern: 65 Prozent, bei Frauen: 56 Prozent) – aber ein großer Teil ließe sich erfüllen, so die Psychologen, wenn die Paare nur miteinander reden würden.
"Die meisten von uns versuchen, ihre Sehnsüchte und Gefühle durch eine Kombination von Stöhnen, Gesten, unverständlich gemurmelten Worten und heftigen Atemzügen mitzuteilen", schreibt die US-amerikanische Sex-Expertin Barbara Keesling in ihrem Buch "Sex Talk" (Ariston, 14,95 Euro). "Die Folge: Verwirrung, Missverständnisse und Enttäuschung."
Liebe kein Allheilmittel
"In einer Beziehung stellt man sich aufeinander ein, auch in erotischer Hinsicht – und dann verlässt man diese 'Comfort Zone' nicht mehr", hat Katrin Seifert, Chefin der Beratungsagentur Kimages, beobachtet. Unter dem Motto "Sag's mir, Liebling!" veranstaltet die NLP-Trainerin Seminare zur besseren Kommunikation im Bett. Und der Münchner Sexualtherapeut und Autor Paul Kochenstein ("Ratgeber Sexualität", Klinkhardt, 14,90 Euro) weiß: "Hemmungen verstärken sich gegenseitig. Wenn einer der Partner sich schämt, zieht der andere sich oft zurück."
Manchmal hilft nicht mal das Allheilmittel Liebe – eher im Gegenteil. Singlefrau Carola erzählt: "Wenn ich mit einem Mann nur eine Affäre habe, kann ich ziemlich experimentierfreudig sein. Aber wehe, ich bin ernsthaft verliebt – dann frage ich mich bei jedem Wort und jeder Bewegung, was der Mann von mir denkt." *Name von der Redaktion geändert
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